7 апреля в 18:00 ч. в СДК с. Калинники пройдёт Тематическая встреча «Пульс жизни». Бесплатно.

В стенах дома культуры состоится особенное мероприятие, посвященное Дню здоровья. Эта встреча – не просто дань уважения празднику, а настоящий оазис заботы, знаний и приятного общения, созданный специально для представителей старшего поколения.

Будут затронуты такие темы, как укрепление иммунитета, правильный режим дня, снижение стресса и поддержание когнитивных функций. Особое внимание будет уделено рекомендациям, адаптированным к потребностям старшего поколения.

Сердцем встречи, несомненно, станет практическая оздоровительная часть. Участники смогут принять участие в легких, но эффективных комплексах упражнений: дыхательной гимнастике, суставной разминке, а также адаптированной йоге или скандинавской ходьбе. Цель – не только укрепить тело, но и продемонстрировать, что движение может приносить удовольствие и быть доступным каждому.